Aktualisiert: Mai 2024 - Der Begriff Achtsamkeit wird heutzutage häufig und in verschiedensten Kontexten verwendet. Fast jeder ist mittlerweile mit diesem Begr...

Aktualisiert Juli 2022 Burnout ist in aller Munde und dennoch ist es gar nicht so einfach zu sagen: Bin ich nur erschöpft oder ist das schon Burnout? Daher ers...

Aktualisiert: Mai 2024 Ob wir es wollen oder nicht, die Arbeit nimmt viel Platz in unserem Leben ein. Umso besser wäre es, wenn immer alles glatt laufen wür...

Wer kennt sie nicht: Die tonnenschwere Last auf den Schultern oder auch den Tropfen, der das Fass zum Überlaufen bringt. Wir nutzen Bilder und Metaphern, um sc...

In unserem Blogartikel zum Thema Krisen haben wir ja bereits festgestellt: Krisen sind nicht automatisch etwas Schlechtes. Manchmal helfen sie uns, uns weiterzu...

Die meisten von uns haben schon vor Corona die ein oder andere Krise erlebt. Sei es eine Trennung, ein Streit oder eine unerwartete Kündigung – so eine Krise...

Eins vorab: Dieser Artikel hat mit Absicht nicht den Titel „5 Wege, wie du nie wieder eine falsche Entscheidung treffen wirst“. Denn wir alle werden mit Sic...

Unser Alltag ist häufig geprägt von Ansprüchen und Erwartungen, die uns oft an unsere Grenzen bringen. Manchmal sogar ohne dass wir es merken. Im schlimmsten...

Die kalte Jahreszeit ist angebrochen, die Picknick-im-Park-Zeit ist vorbei und Corona macht das soziale Leben schwieriger als je zuvor. Das kann ganz schön an ...

Man darf sich das mit der Hochsensibilität wie einen fehlenden Filter in der Wahrnehmung vorstellen. Dadurch nehmen HSP viel intensiver wahr, seien es Gerüche...